Especialistas alertan sobre el consumo excesivo de bebidas alcohólicas en los días festivos. Foto: Cortesía / Freepik
Los días festivos de fin de año comienzan con la celebración del Día de Acción de Gracias y terminan con Año Nuevo, por lo que abarcan más de un mes de fiestas y reuniones; por ello, especialistas alertan sobre el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.
Esto, debido a que el no saber moderar las bebidas embriagantes, puede traer consecuencias, tanto sociales como de salud.
En entrevista con Prensa Arizona, Luis Fong, supervisor psiquiátrico, en Denova Collaborative Health, explicó que, principalmente, la comunidad latina es más propensa a elevar el consumo de alcohol, debido a que se encuentra arraigado en la cultura.
“El consumo de bebidas alcohólicas es parte de la cultura latina. Pasar tiempo con la familia es muy común en estas festividades y muchas veces se tienen estas bebidas que a veces nos relajan, pero que muy fácilmente se pueden se pueden abusar de ellas”, explicó.
El especialista detalló que el consumo de bebidas embriagantes puede ocasionar problemas, en el aspecto social, como problemas entre familiares, pleitos, agresiones e incluso situaciones legales por conducir en estado de ebriedad.
Sobre esto último, el médico recomendó buscar a un conductor designado para que sea el responsable de manejar el vehículo, o bien, tomar algún taxi.
“Consumir alcohol en exceso nos cambia nuestra manera de procesar y de poder percibir cuánto peligro tenemos, cuáles decisiones son riesgosas. Podemos actuar de manera más impulsiva. Una de las cosas que más se ve es cuando la gente consume mucho alcohol y maneja”, expuso.
Luis Fong agregó que beber alcohol durante las festividades puede provocar afectaciones en el estado de ánimo y provocar depresión o tristeza, ya sea por la falta de algún ser querido o recordar momentos de la vida que ya no existen.
“Es que como estamos en familia, nos acordamos de nuestros seres queridos, que ya no están con nosotros o amigos, que ya no están con nosotros y nos pueden traer estos sentimientos de tristeza, que si no los estamos tratando bien o si no nos cuidamos pueden agravarse y llevar a la depresión”, afirmó.
Señales de alerta en el consumo de alcohol
El especialista dio algunas señales que alertan cuando el consumo de alcohol se vuelve un problema o una adicción.
Dijo que una de ellas es el sentimiento de culpa después de una noche de copas, debido a las decisiones o acciones que realizaron durante la fiesta.
Otra más es también el tomar bebidas alcohólicas por varios días consecutivos y escuchar de familiares o amigos que ya no beban demasiado.
“Otra cosa también es si uno se siente este culpable o se siente como avergonzado de cuánto están tomando o de cómo actúan cuando toman demasiado alcohol; es tal vez una indicación de que es necesario buscar ayuda”, mencionó.
Recomendaciones para estas festividades
Luis Fong recomendó a las personas evitar el consumo excesivo de bebidas embriagantes durante los días festivos, e incluso llamó a la abstinencia.
El especialista aconsejó llevar bebidas no alcohólicas a las reuniones familiares o fiestas; o bien, ser conductor designado de la noche, para tener la responsabilidad de llevar a todos a casa y no consumir alcohol.
En caso de que consideren que tienen algún problema para dejar de beber, el médico pidió acudir con un especialista, con el fin de recibir la ayuda necesaria.
