Guillermo Ontiveros, Tanatólogo Clínico
El impacto emocional en adultos mayores durante emergencias
Con frecuencia hablamos del cuidado emocional de niños y jóvenes, pero olvidamos a quienes han vivido más años.
Existe la idea de que los adultos mayores, por su experiencia, deberían saber manejar mejor los momentos difíciles, que han desarrollado mayor fortaleza o que están acostumbrados a las pérdidas. Sin embargo, el dolor no se vuelve más fácil con el paso del tiempo; simplemente cambia de forma. Las personas mayores también experimentan miedo, tristeza, incertidumbre y soledad.
En muchos casos, su mundo se va transformando: amistades que ya no están, cambios en la salud, mayor dependencia o modificaciones en la dinámica familiar que les recuerdan que la vida continúa avanzando. Estos cambios pueden generar una sensación de vulnerabilidad que no siempre se expresa con palabras.
Te puede interesar: Se agrava la contaminación en Arizona
Detrás de cada adulto mayor existe una historia amplia, llena de experiencias que merecen ser escuchadas con respeto. Con frecuencia su malestar emocional pasa desapercibido o se minimiza. Se considera normal que se sientan tristes o solos, y se espera que no expresen lo que sienten para no preocupar a su familia. Sin embargo, ellos también necesitan espacios donde puedan compartir lo que viven y expresar sus emociones con libertad.
Acompañar emocionalmente a un adulto mayor implica gestos sencillos que fortalecen su sensación de dignidad y cercanía humana:
Paciencia para escuchar: Sus historias pueden repetirse, no por insistencia, sino porque hablar les ayuda a organizar recuerdos y dar sentido a lo vivido. Escuchar con atención es una forma de reconocer el valor de su experiencia.
Respeto para validar: Expresiones como “eso es normal a tu edad” pueden generar distancia emocional. Cada persona vive sus cambios de manera distinta. Reconocer lo que sienten favorece la confianza.
Presencia que acompañe: No siempre se requieren soluciones inmediatas. Una visita, una llamada o compartir tiempo de calidad puede disminuir la sensación de aislamiento.
Muchas personas mayores enfrentan múltiples pérdidas acumuladas: seres queridos que han fallecido, proyectos que quedaron inconclusos, capacidades físicas que han cambiado o espacios que ya no pueden habitar de la misma manera.
Recibe alertas de última hora directo en tu celular. ¡Únete a nuestro canal exclusivo de WhatsApp
En una etapa de vida donde los cambios pueden presentarse con mayor frecuencia, la contención emocional resulta tan importante como el cuidado físico. Nadie debería atravesar el dolor en soledad, sin importar la edad.
En cada adulto mayor existe una historia que continúa escribiéndose. Escuchar, acompañar y reconocer su experiencia es una forma de recordar que el bienestar emocional sigue siendo fundamental en todas las etapas de la vida.
tanatologiaclinica.info@gmail.com
2517 N 7th St Phoenix, AZ 85006
(623) 252-5617
